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Tout faire pour vivre de ses rentes dès 40 ans : de plus en plus de jeunes essayent

Raffi

Arrêter de travailler très tôt c'est  le paradis qui permet de reprendre le contrôle total de son emploi du temps. Alors bien sûr il y a ceux qui héritent & n'ont plus qu'à bien gérer leur argent. Mais ceux qui arrêtent de travailer , c'est un modèle que tous rêvent de reproduire. Derrière cette utopie il y a  une réalité de travail. De plus en plus nombreux à nous faire croire à une vie de rêve, derrière leurs comptes Instagram, Twitter etc…, ils inondent les réseaux sociaux de photos prises aux quatre coins du monde et…

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Les villes d’Europe où le taxi pour rejoindre l’aéroport est le plus cher & le moins cher en Turquie

Raffi

La palme revient à Milan et Londres, où il faut payer le plus pour rejoindre l'aéroport. Depuis l’aéroport de Milan Bergame, c'est 105 euros pour effectuer les 52 kilomètres depuis centre-ville (2,02 € / kilomètre) : c'est le tarif le plus élevé dans cette étude. Un autre aéroport milanais, Malpensa, occupe la 4e place, avec un tarif de 95 euros (pour 50 kilomètres). Londres est plus fort avec quatre aéroports dans le top 10 : Stansted (2e, 104 euros pour 63 kilomètres), Luton (3e, 99 euros pour 55 kilomètres), Gatwick…

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Neurosciences : des techniques formidables pour sa société et pour la Société

Raffi

Neurosciences  : sur les conseils de son tuteur, un ingénieur a commencé une psychanalyse de huit mois.  Car dans ce domaine on doit commencer par soi.  Il faut prêter attention à ses émotions. Ce ne sont pas seulement des états qu'on subit. Les émotions sont des signaux d'alerte . Notre cerveau nous informe sur nos besoins inassouvis et ceux d'autrui quand on comprend son langage ! Mais passer de la théorie à la pratique n'est facile. La communication non violente est complexe.  Quand on s'est «neuroformé» notre communication  évolue. Exemple :…

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Faire baisser ses triglycérides

Raffi

Éviter le sucre.[ Les sucres additionnels et raffinés peuvent provoquer une augmentation des triglycérides, car les sucres contiennent des calories inutiles qui sont transformées en triglycérides (une forme de graisse) pour être stockées dans le corps. Limiter sa consommation de sucre pour qu'il ne représentent pas plus de 5 % de la consommation quotidienne de calories. Pour les femmes, le sucre ne doit pas excéder plus de 100 calories par jour. Pour les hommes, pas plus de 150 calories du sucre. Évitez  les desserts sucrés et les jus de fruits concentré.   Réduire les glucides raffinés.  Le…

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