Catégorie : BIEN-ÊTRE & SANTE

Comment purifier vos poumons en 72 heures !

Nouvel Hay
Poumons avant et après

Certaines personnes ont des problèmes pulmonaires même s’ils n’ont jamais allumé une cigarette de leur vie, tandis que d’autres ont fumé pendant 40 ans et leurs poumons fonctionnent parfaitement. Tout ceci dépend de l’organisme de la personne. En outre, nous allons vous présenter quelques conseils sur la façon dont vous pouvez nettoyer vos poumons en trois jours. Avant de commencer le processus de détoxification vous devez éliminer tous les produits laitiers parce que votre corps a besoin de se débarrasser des toxines contenus dans les produits laitiers. Le premier jour du régime,…

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Faut-il arrêter de se laver les cheveux avec du shampoing ?

Raffi

Le mouvement fait fureur aux USA : "No 'Poo" (pas de shampoing) . Les femmes ont pris conscience des dégâts que font les shampoings sur leurs cheveux et sur l'environnement . Trop de lavages aggressifs , soutenus par une publicité omniprésente et les Américaines se sont aperçus de cette vaine lutte contre la "saleté" : "J'ai les cheveux gras , j'ai les cheveux sales…" Aujourd'hui le mouvement touche la France comme le raconte notre confrère "Le Monde" : Sur le blog du "Monde" : http://alternatives.blog.lemonde.fr/2014/11/20/faut-il-arreter-de-se-laver-les-cheveux/

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 » Tu me fatigues ! « 

Raffi

Qu'est ce que la fatigue ? une sensation, une douleur ? Les deux : Fatigue physique La fatigue générale est différente de la fatigue musculaire. La fatigue générale est une sensation en partie subjective. Elle fait suite à un effort général intense ou long, ou une veille démesurée . La fatigue musculaire est un muscle qui n'est plus performant en vitesse et/ou en puissance. Elle serait liée à la physiologie du calcium. Fatigue nerveuse La sensation de fatigue n'est pas la somnolence : La fatigue nerveuse est dûe à un trop grande concentration : par exemple quand on…

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Communiquez ! Parlez, au café, au restaurant, dans les transports…

Raffi

On en voit souvent  au café, au restaurant ,qui ne communiquent plus : la fille avec sa mère âgée, qui restent une heure à contempler les autres mais qui ne se parlent plus. Les couples au restaurant : Monsieur lit son journal, Madame fait ses mots croisés  Posez votre journal , laissez vos mots croisés ou votre tricot et profitez de la présence de votre compagne, votre compagnon , votre relation de passage. Rendez service , faites un petit geste et vous verrez comme la vie s'illuminera. Ce jour est…

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FAIRE DES MAINS ET DES PIEDS

Emma B.

FAIRE DES PIEDS ET DES MAINS   Fini les tongs, les petits pieds à l’aire, les belles mains manucurées aux couleurs de l’été. Le froid revient à grands pas. Il est temps de prendre soin de tout ce petit monde.   Tout d’abord, en les hydratant TOUS LES JOURS, c’est contraignant mais il est indispensable de le faire afin d’éviter les peaux rugueuses, rouges, desséchées. Bref, pas très glamour !!   Pour les pieds : les hydrater mais aussi bien les sécher après la douche ou le bain mais aussi bien les…

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Cadeaux de Noël : le casse-tête

Raffi

CADEAUX DE NOEL : Le casse-tête   Juste après Hallowen, les publicitaires nous rappellent que Noël approche à grand pas et que la course aux cadeaux et son casse-tête vont démarrer. Et, tout recommence : réfléchir aux goûts de nos très chers, courir et se faire bousculer dans les magasins (surtout si on démarre le 23 décembre). Penser à tout le monde, parents, beaux- parents, enfants, neveux, nièces, amis …….la liste est longue. Penser à éviter les erreurs : le cadeau qui ne plait pas et qui sera revendu sur le net, celui…

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« Le corps d’une femme s’épanouit sous les caresses… »

Raffi

C’est une sensation de tiraillement, de picotement, d’irritation, surtout au niveau du visage, Le froid, le vent, ou encore l’application d’eau sur la peau, majorent ces sensations. Et quand on regarde la surface cutanée, elle revêt un aspect pratiquement normal. C’est ce que les dermatologues appellent tout simplement une peau sensible et réactive. Elle se rencontre le plus souvent chez certaines femmes anxieuses, stressées. Des rougeurs apparaissent, diminuent parfois, puis reviennent, bien souvent sur le nez version clown. Et, ce n’est pas rougir de plaisir. Un vrai calvaire !! Pour que…

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Vos cadeaux de fin d’année : vente d’objets originaux à Lyon puis à Paris

Raffi

Chêne France qui organise tous les ans à Paris une expo-vente d'objets et de créations originales d'Arménie et d'ailleurs , s'associe avec le CLFA pour faire une expo-vente, cette fois-ci à Lyon ,40 rue d'Arménie Lyon 3ème :  samedi 29 Novembre de 15h à 20h et dimanche 30 Novembre de 10h à 17 heures . Pâtisseries et boissons le samedi 29 Novembre  et Buffet dimanche midi 30 Novembre 2014. En décembre c'est à Paris que Chêne-France présentera toute une série d'objets très originaux : une occasion de résoudre le casse-tête des cadeaux…

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PRÉPAREZ VOS MOUCHOIRS

Emma B.

Atchoum, (c’est le nom d’un des sept nains mais aussi le bruit curieux fait en éternuant) ça y est, le rhube s’installe. Il est généralement bénin et guérit spontanément en 4 à 5 jours. La promiscuité des transports en commun, les lieux publics, les crèches favorisent sa multiplication. La prévention est notre meilleure alliée en renforçant vos défenses immunitaires pendant toute la période hivernale : En homéopathie : Oscillococcinum® 1 dose par semaine En phytothérapie : Le thym et sa cousine la sarriette Antiseptiques naturels, ont tous les deux leur place dans…

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« Si tu veux une châtaigne.. »

Raffi

Octobre/novembre : mois de la châtaigne Il est temps d’enfiler vos bottes, une petite laine et de partir marcher en forêt. Pourquoi ? parce que marcher en plein air est excellent pour la santé et le moral. Mais aussi, parce qu’elles sont là, elles nous attendent, prêtent à être ramassées. Au fait, quelle est la différence entre un marron et une châtaigne ? Aucune. Sachez qu'il s'agit simplement de deux variétés du fruit du châtaignier. La bogue (écorce) du marron ne contient qu'un seul lobe (fruit) alors que la châtaigne en détient trois.…

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« J’ai décidé d’être heureux : c’est bon pour la sante » Voltaire a inspiré notre journaliste Emma B.

Raffi

 Qu'il est stressant ce stress!! Notre société exige de nous, d'être toujours plus beaux, plus forts, plus performants, d'atteindre des objectifs toujours plus importants. STOP!!! Le BURN OUT (syndrome d’épuisement professionnel nous guette. Il combine une fatigue profonde malgré le repos, un désinvestissement de l'activité professionnelle, et un sentiment d'échec et d'incompétence dans le travail).Inconnu il y a quelques années le "burn out" devient courant . Quant aux accidents cardiaques, ils sont fréquents chez les personnes soumises à un stress trop intense et continu, stress dont le burn out peut…

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Qu’on est bien !

Raffi

L’automne est arrivé, et, avec lui le cortège habituel de petits maux quotidiens. La lumière du jour baisse et pour certains le moral aussi. C’est le moment de réagir !!!Pour aider à passer ce cap, il existe plusieurs méthodes : Faire le plein de magnésium, mettre son corps en mouvement en fonction de ses besoins, de ses envies. Les uns préfèreront la douceur en pratiquant le yoga, le Qi Cong (gym chinoise), la marche (l’OMS préconise 30mn par jour) les autres, des activités plus toniques pour se défouler, comme la Zumba, l’aquabiking,…

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